Suplementy

Multiwitamina – czy warto?

Tanie multiwitaminy które są powszechnie dostępne w aptece, w internecie często nie spełniają wymagań świadomych konsumentów.Przede wszystkim biodostępności składników użytych do produkcji. Najczęściej w takich preparatach są użyte słabo wchłanialne, tanie formy witamin. Podam Ci… Czytaj więcej »Multiwitamina – czy warto?

Magnez jego rola cz.2

W części pierwszej zamieściłem:– ogólne informacje o magnezie– informacje o zubożeniu gleby w magnez na przestrzeni 17 lat– objawy niedoboru magnezu– przyczyny powstawania niedoborów magnezu– sposoby na uzupełnienie magnezu– dzienne zapotrzebowanie na magnez– produkty bogate… Czytaj więcej »Magnez jego rola cz.2

Magnez i jego rola cz.1

Magnez pełni bardzo ważną rolę na zdrowie układu sercowo-naczyniowego człowieka. Wraz z potasem jest pierwiastkiem, który jest głównym kationem wewnątrzkomórkowym. Bierze udział w glikolizie, beta-oksydacji kwasów tłuszczowych, homeostazie wapnia, w przemianie kwasów trikarboksylowych oraz witaminy… Czytaj więcej »Magnez i jego rola cz.1

Witamina D3 – cud natury cz.2

W części pierwszej https://odzywieni.pl/witamina-d3-cud-natury-cz-1/ opisałem:– Wpływ witaminy D3 na układ kostny– Wpływ witaminy D3 na ciążę oraz rozwój dziecka– Wpływ witaminy D3 na skórę– Wpływ witaminy D3 na gospodarkę węglowodanową Zdrowie układu sercowo- naczyniowego W… Czytaj więcej »Witamina D3 – cud natury cz.2